Humanismo en Psicología

Definición

El humanismo es una corriente psicológica surgida a mediados del siglo XX, conocida como la tercera fuerza (después del psicoanálisis y el conductismo). Centra su atención en el potencial humano, el crecimiento personal y la experiencia subjetiva del individuo.

Contexto histórico

• Surge en las décadas de 1950-1960 en Estados Unidos.
• Reacción frente al determinismo del psicoanálisis y la mecanicidad del conductismo.
• Figuras principales: Abraham Maslow y Carl Rogers.

Principios fundamentales

• El ser humano es bueno por naturaleza y tiende a la autorrealización.
• Énfasis en la libertad, la responsabilidad personal y la elección.
• Importancia de la experiencia subjetiva (fenomenología).
• Visión holística de la persona: no se estudia por partes separadas.
• Cada persona es única e irrepetible.

Conceptos clave

• Autorrealización: desarrollo pleno del potencial personal (cúspide de la pirámide de Maslow).
• Jerarquía de necesidades de Maslow: necesidades fisiológicas, seguridad, amor/pertenencia, estima y autorrealización.
• Tendencia actualizante (Rogers): impulso innato hacia el crecimiento y la plenitud.
• Yo ideal vs. Yo real: la incongruencia entre ambos genera malestar.
• Psicología positiva: derivado contemporáneo que estudia el bienestar y las fortalezas humanas.

Carl Rogers y la terapia centrada en la persona

• El cliente es agente activo de su propio cambio.
• Condiciones para el crecimiento:
  • Empatía: comprender el marco de referencia del otro.
  • Aceptación positiva incondicional: valorar sin juicios.
  • Congruencia (autenticidad): coherencia entre lo que se siente y se expresa.

Aportes y críticas

Aportes:

• Humanizó la psicología y la práctica terapéutica.
• Influyó en la educación, el counseling y la psicología positiva.

Críticas:

• Difícil de verificar científicamente (conceptos vagos).
• Subestima posibles influencias biológicas y ambientales.
• Visión quizás demasiado optimista de la naturaleza humana.

Ideas para recordar

• Tercera fuerza: alternativa al psicoanálisis y al conductismo.
• Autores clave: Maslow (jerarquía de necesidades) y Rogers (terapia centrada en la persona).
• Palabras clave: autorrealización, libre albedrío, experiencia subjetiva, crecimiento personal.