Todo lo que haces, sientes y piensas nace de tu cuerpo. Las bases fisiológicas del comportamiento son los órganos y procesos que explican por qué actuamos como actuamos, siguiendo la fórmula: estímulo → procesamiento en el cuerpo → respuesta.

El sistema nervioso es el mando rápido porque usa electricidad. Su unidad básica es la neurona, que recibe, transporta y envía mensajes mediante la sinapsis y los neurotransmisores como dopamina, serotonina, adrenalina y acetilcolina. Se divide en Sistema Nervioso Central, formado por encéfalo y médula espinal, y Sistema Nervioso Periférico, que conecta el cerebro con el cuerpo por vía voluntaria e involuntaria.

El sistema endocrino es el mando lento porque usa hormonas que viajan por la sangre. Su efecto tarda más en llegar pero dura más tiempo. Las glándulas suprarrenales, el páncreas, la tiroides, los ovarios y los testículos producen adrenalina, cortisol, insulina, tiroxina, testosterona y estrógenos, que regulan energía, estrés, ánimo y desarrollo.

Ambos sistemas trabajan juntos. Ante un peligro, como un perro que ladra, el sistema simpático te acelera en segundos, la adrenalina mantiene esa energía por minutos, y luego el sistema parasimpático y la corteza cerebral te devuelven la calma cuando ya no hay peligro.