Mapa mental: Enfermedades cardiovasculares

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Mapa mental: Enfermedades cardiovasculares · Formatom

Enfermedades cardiovasculares

Contenido del mapa

Enfermedades cardiovasculares — Daño de corazón y vasos que impide llevar oxígeno a los órganos.
- ¿Qué son? — Daños del corazón y vasos sanguíneos por falta de oxígeno.
  - Daño de corazón y vasos — El corazón y las arterias, venas y capilares se estrechan, tapan o rompen.
  - Falta de oxígeno — Si llega poca sangre el órgano sufre; si se corta, el tejido muere en minutos.
  - Primera causa de muerte — Son la primera causa de muerte en el mundo, pero la mayoría se puede prevenir.
- Partes afectadas — Bomba y tuberías que reparten oxígeno punto por punto.
  - Corazón bomba muscular — Empuja la sangre con oxígeno a todo el cuerpo.
  - Arterias elásticas — Llevan sangre con oxígeno desde el corazón a los órganos.
  - Venas y capilares — Las venas devuelven sangre al corazón y los capilares reparten oxígeno.
- Origen: aterosclerosis — Endurecimiento lento de arterias por placa; base de casi todo.
  - Placa de colesterol — Costra de colesterol LDL malo, calcio y restos que se pega como sarro.
  - Arteria dura y estrecha — El colesterol entra en la pared, se inflama y el tubo se estrecha.
  - Trombo que tapa — Si la placa se rompe se forma un coágulo que bloquea el vaso.
  - Tejido muere sin oxígeno — Sin sangre no hay oxígeno y el tejido muere en minutos.
- 4 enfermedades clave — Formas más importantes de daño cardiovascular y sus alarmas.
  - Hipertensión arterial — La sangre empuja demasiado fuerte las arterias, siempre.
    - Valor de alarma — Normal cerca de 120/80; hay hipertensión desde 140/90.
    - Aviso silencioso — Casi no avisa; a veces dolor de cabeza, mareos o zumbidos.
  - Angina e infarto — Falta de sangre en el corazón por coronaria estrecha o tapada.
    - Angina temporal — Dolor u opresión con esfuerzo que se pasa con reposo.
    - Infarto del miocardio — Muerte de una parte del músculo del corazón por tapón total.
    - Alarma de pecho — Pecho que aprieta, sudor frío, dolor a brazo, cuello y falta de aire.
  - Ictus cerebral — Daño del cerebro porque no le llega sangre.
    - Isquémico por tapón — Un coágulo tapa la arteria cerebral y corta el oxígeno.
    - Hemorrágico por rotura — La arteria se revienta como tubería rota y sangra en el cerebro.
    - Alarma cerebral — Cara chueca, brazo sin fuerza, habla trabada y visión borrosa brusca.
  - Insuficiencia cardíaca — El corazón agotado bombea débil y la sangre se estanca.
    - Corazón agotado — Bombea débil tras años de esfuerzo y daño arterial.
    - Alarma de líquido — Cansancio extremo, pies hinchados y falta de aire al acostarse.
- Factores de riesgo — Condiciones que aumentan la probabilidad de enfermar.
  - No modificables — No los puedes cambiar: edad avanzada, ser hombre y familia con antecedentes.
  - Modificables — Sí los puedes cambiar: tabaco, LDL alto, hipertensión, diabetes, obesidad, sedentarismo, sal, frituras, estrés y alcohol.
  - IMC y peso — IMC igual a peso en kg entre talla en m al cuadrado; sobre 25 sobrepeso y sobre 30 obesidad.
  - Riesgo se suma — Tres factores leves son más peligrosos que uno solo; controla presión, colesterol y peso.

Las enfermedades cardiovasculares son daños del corazón y de los vasos sanguíneos que impiden que la sangre lleve oxígeno a los órganos. Si un vaso se estrecha llega poca sangre y el órgano sufre, y si se tapa del todo o se rompe el tejido muere en minutos. Son la primera causa de muerte en el mundo, pero la mayoría se puede prevenir.

El corazón es una bomba muscular que empuja la sangre, las arterias son tubos elásticos que llevan sangre con oxígeno, las venas la devuelven al corazón y los capilares la reparten punto por punto. Para entenderlo piensa en una tubería vieja con sarro: la grasa pegada es la placa, hecha de colesterol, calcio y restos de células, el tubo es la arteria, el corte total de agua es el infarto y la tubería reventada en el cerebro es el derrame.

La base común es la aterosclerosis, el endurecimiento y estrechamiento lento de las arterias por placa. Todo empieza con mucho colesterol LDL, el colesterol malo que se pega, que entra en la pared e inflama, forma placa dura y estrecha, y si la placa se rompe allí se forma un trombo o coágulo que tapa el vaso. De allí surgen las cuatro enfermedades más importantes: la hipertensión arterial, donde la presión está siempre alta con normal cerca de 120/80 e hipertensión desde 140/90 y casi no avisa; la angina, dolor temporal con esfuerzo, y el infarto de miocardio, muerte del músculo del corazón por tapón coronario, con pecho que aprieta, sudor frío y dolor a brazo, cuello o mandíbula; el accidente cerebrovascular isquémico por tapón o hemorrágico por rotura, con cara chueca, brazo sin fuerza y habla trabada; y la insuficiencia cardíaca, corazón agotado que bombea débil con cansancio, pies hinchados y falta de aire al acostarse.

Un factor de riesgo aumenta la probabilidad de enfermar y el riesgo se suma. Los no modificables son edad avanzada, ser hombre de mediana edad y antecedentes familiares, y los modificables son fumar, colesterol LDL alto, hipertensión, diabetes, obesidad, sedentarismo, comida con sal y frituras, estrés y alcohol en exceso. Para vigilar el peso se usa el IMC igual a peso en kg entre talla en m al cuadrado, con sobrepeso sobre 25 y obesidad sobre 30. Por eso un hombre de 52 años con IMC 29.4, presión 150/95, tabaco, LDL alto y opresión de pecho con esfuerzo que cede en reposo tiene riesgo alto y probable angina como aviso de infarto.