El tema del texto es el asunto general del que habla el texto completo, de principio a fin. No es un detalle de un párrafo ni la opinión del autor, es solo SOBRE QUÉ se habla. Se expresa como una etiqueta corta, una frase nominal de 2 a 4 palabras sin verbo conjugado, como La falta de sueño en adolescentes.

Para hallarlo, lee todo sin detenerte, subraya los sustantivos e ideas que se repiten con las mismas palabras o con sinónimos, y hazte la pregunta mágica: ¿De qué habla el autor en TODO momento? Luego responde en pocas palabras, sin verbos ni opiniones, y comprueba que tu respuesta sirva para cada párrafo. Si solo sirve para uno, es un detalle, no el tema.

No lo confundas con la idea principal, que es una oración completa que afirma algo sobre el tema, ni con el título, que es un nombre llamativo para atraer. El tema es neutro, corto y general: es como el nombre del grupo de WhatsApp, mientras cada párrafo es un mensaje distinto sobre lo mismo.